top of page

ヨガの後のリンパマッサージは効果大!

こんにちは!




以前、ヨガをしていたので…




ちょっと腰をねじってみる




うぅ…💧今日はここまで



ヨガや整体、スポーツの後は体がほぐれ、


筋肉も刺激されているため血行も良く


リンパマッサージの効果が出やすい⤴︎



それも、できるだけ早めに行うことが効果的です!


運動後の筋肉は疲労物質(乳酸)を出しているので、



この乳酸が血管内に吸収される前に、



リンパマッサージでアフターケアを行うことで、



乳酸を分解・排泄して疲労が蓄積しない様にする効果が期待できます。



是非、試して実感していただきたいです😊



とっても気持ちいいですよ❤️

閲覧数:745回0件のコメント

最新記事

すべて表示

いつもご当サロンを利用いただき誠にありがとうございます。 緊急事態宣言に伴い5月31日まで営業休止しておりましたが 本日6月1日より営業を再開させていただきます。 皆様にはご不便をおかけし申し訳ございませんでした。 引き続き、感染予防対策を徹底してまいります。 【当サロンの対策】 ・毎朝の検温、手洗い、うがい、マスク、フェイスシールドの着用 ・室内清掃・備品の消毒 ・その都度、タオル等の交換 ・常

bottom of page